Pour les parents
Un espace pensé pour toi et ta famille
Ozex, c’est du contenu fiable, validé par des pros, pour t’accompagner dans toutes les zones floues de la parentalité où que tu sois, quand tu en as besoin.
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Ce que tu trouveras dans Ozex
Parcours guidés
Des contenus courts pour t’aider à t’y retrouver, un pas à la fois, dans les premières semaines ou les grands changements de la vie familiale.
Contenu validé par les pros
Des expert·es en périnatalité, en santé mentale et en relation de couple collaborent à chaque étape, pour te partager des infos claires et nuancées.
Ressources locales
Tu trouveras aussi des pistes concrètes pour trouver de l’aide près de chez toi (cliniques, organismes, groupes de soutien…).
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Un soutien doux, mais solide
Ta nouvelle meilleure amie pour la parentalité
Que tu veuilles comprendre ta charge mentale, prendre soin de ton couple, explorer la sexualité post-partum ou trouver ton équilibre après une séparation…
Ozex s’adapte à ta réalité, t’aide à mettre des mots sur ce que tu vis et te propose du contenu qui rassure, sans jamais t’imposer quoi que ce soit.
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Des collaborations qui font une différence
Découvre notre blog
Des articles, des témoignages et des astuces pour accompagner les parents au quotidien
De la critique à la gratitude : comment transformer ton regard sur ton corps de femme enceinte
Prendre le pouls : comment bien comprendre les besoins de l’autre (et te rapprocher dans le chose du quotidien)
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Des réponses à tes questions
Foire aux questions
L’application offre des outils d’autosoins aussi connus comme “self-care” en anglais. Ce sont des outils personnalisés qui peuvent être explorés seul ou en couple. Tous nos outils visent à adresser des enjeux que les parents vivent pour les aider à prendre soin d’eux-mêmes et de leurs relations. Nous avons plus de 15 thématiques, 200 outils et une question différente tous les jours pour prendre le temps de s’arrêter un peu.
Absolument. Vous pouvez commencer par un contenu, faire une pause, y revenir plus tard. L’application est conçue pour s’adapter à vos temps, vos priorités et vos besoins.
Pour l’instant, nous en sommes à la phase bêta de l’application. Elle est uniquement disponible via nos partenaires organismes. Ces derniers achètent des accès pour en faire profiter leur communauté. Tu aimerais avoir accès à l’application? Contacte les organismes en périnatalité de ta région et propose-leur de devenir partenaires s’ils ne le sont pas déjà.
Pour l’instant, Ozex est une application Web, ce qui signifie qu’elle est disponible directement sur ton navigateur. Pas besoin de la télécharger sur ton téléphone, tu n’as qu’à te connecter sur le Web. Communique avec les ressources en santé périnatale près de chez toi pour obtenir un accès. Si nous ne sommes pas offerts, réfère-nous! Voir le formulaire disponible ici.
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